實體課程

招生中

★口才表達與主管自我情緒管理(06-01CJLD)

課程地點

台南 │ 長榮大學推廣教育中心（台南市歸仁區長大路1號）

課程日期

2026/11/21 ~ 2026/11/21

課程時間

周六 09:30~16:30

上課時數

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課程介紹

身為主管的您到底該如何與部屬溝通才能有效達成共識？面對群眾時又該如何精準表達看法與意見？想拓展職場人脈就要懂得運用個人公關做好自我行銷！本課程將教您成為有魅力的說話高手，不但能承上啟下精準達成共識，還能讓您運用人際關係建立職場黃金人脈！也將教您自我情緒管理及壓力紓解的程序及方式，能夠有效清理自我負面能量，並排解部屬負面情緒，才能永保正面的光明心態，以更積極的態度迎向成功者的境界！

★課程總時數6小時，參與本課程的學員可登錄“中小企業終身學習護照時數”及“行政院公務人員終身學習時數”。

課程大綱

【上午】口才表達與人際溝通能力

1、如何與部屬溝通有效達成共識

2、如何面對群眾精準表達

3、如何成為有魅力的說話高手

4、避免緊張和怯場的說話技巧

5、運用個人公關做好自我行銷

6、成為人際關係高手的成功心法

7、拓展職場人脈網絡的要訣

【下午】主管自我情緒管理與壓力紓解

1、迎向成功者的境界

2、情緒自我管理的訣竅

3、壓力結構與壓力解除

4、清理積壓工作的程序

5、排解部屬負面情緒的技巧

6、永遠保持正向的光明心態

林美杏講師

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■ 學歷：

中南大學管理科學與工程所博士

■ 現職：

國際管理顧問公司總經理/培力學院教育總監

■ 現任：

國際教練協會總會(IAC)台灣分會會長
CPIAC中華國際專業教練協會副理事/IAC國際教練協會執業教練

■ 專業資歷：

1、勞動部勞動力發展署 3C核心職能講師 / 各大專院校業界講師
2、勞動部勞動力發展署 iCAP職能分析師(五級)
3、勞動部勞動力發展署 iCAP規劃課程與評估職能分析師
4、英國MBSR牛津正念中心專訓 M1-M2-M3-M4 / 南華正念中心正念進階
5、正念助人學會MBHP第二屆正念助人專業講師-第一階段
6、CPC中國生產力 / 中華人事主管協會 / 講師顧問教練
7、ICMCI/CMC國際經營管理顧問協會理事會理事 / 國際高級顧問師
8、TTQS高階管理師 / TTQS職能分析管理師 / TTQS訓練規劃管理師

■ 輔導企業：

中國生產力/上銀科技/Order歐德家具/優渥實木/新技髮型/文雄眼鏡/好事多/義大世界/大魯閣草衙道/台灣聚合/美商德盟/欣雄天然氣/漢來飯店/福華飯店/寒舍集團/喜來登飯店/艾美飯店/艾力飯店/小熊渡假村/東森房屋/普羅拜耳生物/愛國超市/麗髮型/住商房屋/手感的店/日新養護/慶家食品/益全生化/太平洋房屋/味丹食品/港都車運/興昌環保/峰安車業/保進幼兒園/長頸鹿美語/常春藤幼兒園/保進幼兒園/伊徠恩彩妝/易術禪SPA/愛心養護…等國內外知名企業百餘家，企業人才教育訓練/企業顧問/企業講師/企業教練/正念教練/親子教練20餘年。

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